一、行程概览
推荐旅行时间：5-7天（最佳季节为10月至次年4月）
主题特色：火山地热景观、边境文化、温泉养生、古镇漫步
二、交通指南
- 出发路线：泸州→腾冲
- 自驾方案：泸州经G85银昆高速至昆明，转杭瑞高速至保山，再沿保腾高速抵达腾冲（全程约1100公里，建议分2天行驶）
- 公共交通：泸州乘高铁至昆明（约4小时），转乘飞机至腾冲驼峰机场（每日1-2班，航程1小时）
- 当地交通：租车自驾或包车游览（景点分散，建议日均包车费用300-500元）
三、每日行程规划
| 日期 | 主题 | 核心景点 | 住宿建议 |
|---|---|---|---|
| 第1天 | 抵达休整 | 腾冲市区漫步（三桥文化广场、叠水河瀑布） | 市区温泉酒店 |
| 第2天 | 火山探秘 | 腾冲火山地质公园（大空山、柱状节理）、北海湿地 | 和顺古镇民宿 |
| 第3天 | 温泉养生 | 热海风景区（珍珠泉、蛤蟆嘴、浴谷温泉） | 热海温泉度假村 |
| 第4天 | 古镇人文 | 和顺古镇（图书馆、艾思奇故居）、滇西抗战纪念馆 | 古镇特色客栈 |
| 第5天 | 边境风情 | 云峰山、司莫拉佤族村（需提前确认开放情况） | 市区酒店 |
四、特色体验推荐
- 地质奇观：乘热气球俯瞰火山群（火山公园每日上午开放）
- 温泉文化：热海蒸鸡蛋，体验地热蒸汽烹饪
- 非遗手作：和古镇油纸伞作坊体验制作
- 美食清单：大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、赶马肉
五、实用贴士
- 高原地区注意防晒，备好墨镜与保湿用品
- 部分景区需查验身份证（边境地区管理）
- 建议购买联票：火山+热海+和顺古镇套票（约200元）
- 雨季（6-8月）备好雨具，注意山区落石风险
六、预算参考（人均）
- 交通：1500-2500元（视出行方式）
- 住宿：600-1200元（经济型至舒适型）
- 门票餐饮：800-1000元
- 总计：3000-5000元