一、行程概览
总里程：约2200公里
建议时长：10-12天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细行程规划
- D1 泸州—雅安（300公里，4小时）
- 游览雅安碧峰峡，品尝雅鱼
- 住宿：雅安市区酒店
- D2 雅安—康定（200公里，5小时）
- 翻越二郎山隧道，远眺大渡河
- 住宿：康定情歌主题酒店
- D3 康定—新都桥（80公里，3小时）
- 翻越折多山（4298米），适应高原
- 摄影天堂新都桥拍摄日落
- D4 新都桥—稻城亚丁（350公里，7小时）
- 经高尔寺山、剪子弯山天路十八弯
- 住宿：香格里拉镇
- D5 亚丁景区一日游
- 徒步游览牛奶海、五色海
- 注意事项：避免剧烈运动，备好氧气
- D6 稻城—巴塘（150公里，4小时）
- 穿越毛娅草原，参观姊妹湖
- 住宿：巴塘藏式民宿
- D7 巴塘—八宿（460公里，9小时）
- 跨金沙江进入西藏，翻越东达山（5130米）
- 体验怒江72拐驾驶挑战
- D8 八宿—林芝（450公里，8小时）
- 穿越然乌湖，游览米堆冰川
- 住宿：林芝特色客栈
- D9 林芝—拉萨（400公里，6小时）
- 沿尼洋河风光，翻越米拉山口
- 夜游布达拉宫广场
三、必备物资清单
- 车辆装备：防滑链、备胎、拖车绳
- 高原防护：氧气瓶、防晒霜、墨镜
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证
四、注意事项
- 每日出发前检查车辆胎压和制动系统
- 高原地区避免饮酒和过度劳累
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
- 随时关注天气变化，灵活调整行程